Tienes la onza de chocolate delante, sabes que no te sienta bien pero la necesitas y te la comes como si fuera la última del mundo.
No puedes dejar de comer carne, te gustaría llevar una alimentación más saludable pero sin carne te vuelves débil.
Tienes un gran enganche al café, hasta el punto de autoconvencerte de que es saludable y que no pasa nada si tomas un café más al día para permanecer con actividad el resto del día.
¿Por qué tenemos antojos? ¿Por qué hay alimentos que nos "enganchan" y no podemos pasar sin ellos?
Más allá del hambre física y emocional, hay una explicación muy clara desde la macrobiótica. Cuando la entiendas no te lo vas a creer y tu enfoque hacia tus antojos va a cambiar por completo.
En esta Masterclass aprenderás cuáles son los mecanismos que te incitan a comer un alimento u otro, y que los antojos tienen un por qué.
La Masterclass viene acompañada de un Ebook con ejercicios para que practiques contigo y tienes mi soporte durante 30 días desde que inicies el curso.