Cursos disponibles

Aprende a regular tu metabolismo para manejar de forma consciente tu energía, peso, menopausia, problemas de tiroides y mucho más...

Un Protocolo de 5 días para eliminar la inflamación de tu cuerpo, reducir enfermedades producidas por esta y regular tu peso corporal.

El paso de los años no debe ser algo traumático ni tener consecuencias graves para tu cuerpo. Aprende a envejecer de manera saludable con alegría y salud por dentro y por fuera.

Comprueba cómo planificar y cocinar tu menú macrobiótico semanal, variado, sabroso y muy fácil!

En el nivel 2 de macrobiótica profundizamos en la salud y la enfermedad, estudiando cómo se produce y cómo se puede prevenir y eliminar.

Formación. Nivel 3 de macrobiótica

En este curso aprenderás todo lo necesario para alimentar correctamente a tus hijos, incluso para ti en el momento del embarazo.

Aprende a cocinar con algas sin que notes su sabor y aprovechando todas sus propiedades.

Aprende los secretos del Diagnóstico Oriental que te permitirán conocer mejor tu estado de salud y el de los demás.

Hablamos sobre los ciclos femeninos, desarreglos menstruales, menopausia y endometriosis

Crea desayunos energéticos y equilibrados para mantenerte vital durante la mañana.

Cómo adaptar tu dieta macrobiótica a un enfoque antiinflamatorio

Programa Online de 8 semanas donde aprenderás una nueva forma de perder peso que tiene como base el cuidado de la salud.

No pierdas peso a costa de tu salud. Porque ganas salud perderás peso, y sobre todo PIERDE PESO SIN PASAR HAMBRE.

El Programa Salud Inquebrantable es el programa que ayuda a aquellas personas con enfermedades a mejorar rápidamente, a las personas que tienen peso bajo a subir de peso y también a aquellas personas que sin tener un problema de salud importante quiere mejorar su vitalidad y energía, o que quieren empezar a practicar la macrobiótica siguiendo un modelo con conciencia.

Uno de los grandes problemas para iniciarse en la alimentación macrobiótica o incluso cualquier alimentación basada en productos naturales es la falta de tiempo para cocinar. En este curso aprenderás que puedes preparar platos muy sabrosos, sanos, sencillos y rápidos . Además tendrás un montón de trucos para ahorrar tiempo en la cocina.

¿Te cuesta organizarte con tu menú? En esta Masterclass teórica te cuento y te ayudo con ejercicios a organizarte con tus menús, planificar tu despensa y ajustarlos según el yin y el yang.

¿Por qué me apetecen cosas que sé que no debo comer? ¿Habrá alguna manera cambiar mis hábitos de alimentación y como sólo cosas sanas? El mecanismo por el que te apetece comer de una forma u otra es complejo y lo debes conocer si te quieres "desenganchar" de alimentos que sabes que no te convienen.

Cómo preparar postres sanos y equilibrados sin azúcar, lácteos ni huevos, 100% de origen vegetal. Descubrirás no sólo recetas, sino también los procesos básicos y adaptados para la elaboración de postres.

Aprende a elaborar miso, chucrut, tempeh, natto y amasake sin soja nin gluten.

La macrobiótica tiene su propia astrología!! Conoce sus secretos y todo lo que puede aportar a tu conocimiento. Conviértete también en una Astróloga Macrobiótica Certificada por ESMACA

Empieza tu maestría con los quesos veganos con este curso. Recetas para iniciarse con quesos frescos, semicurados y fermentados.

Seguimos aprendiendo a realizar nuevos tipos de quesos con técnicas más elaboradas.